子連れ海外旅行におすすめな持ち物！100均便利グッズなどに持つリストも！

家族旅行は家族にとって楽しみな大きな
イベントですよね。

 

特に海外旅行は人生を豊かにしてくれたり
非日常を味わったりできる大切な時間！

 

だからこそ、準備や計画は念入りにして
おきたいですよね～

 

小さなお子さんがいるご家庭なら尚更、準備を
きちんとしておいてトラブルなどは避けたいところ。

 

だけど「子どもを連れて海外旅行に行くときに
必要な持ち物ってなんだろう？」と悩んだ私は
早速調べてみることにしました。

 

今回は、子ども連れで
海外旅行に行くときの
◆必要な持ち物
◆旅行中の対策
◆おすすめの100均グッズ
についてご紹介していきたいと思います。

子連れの海外旅行で必要な持ち物

まずは、海外旅行に行くときの必要な持ち物を
項目にわけてまとめてみました！

【子連れの海外旅行での持ち物一覧】

項目	持ち物	注意点・数など
必需品	財布 / パスポート / 航空券 / 保険証 / ホテル等の予約施設のコピー / 母子手帳コピー/スマホ	クレジットカード・現金 ＊現金は2つに分けておくと良い チケットやコピーなどの紙類はまとめておく
子供用品	おもちゃ / お菓子 / オムツセット / 帽子 / 迷子カード	・食べなれたものやお気に入りのものを用意する。 ・おむつは2～5枚とおしりふきをセットにしておく。 ・帽子には名前を記入する。
衣服	子供用の着替え / タオル
移動	耳栓 / 枕 / iPad/ 文庫本など暇つぶしできるもの	・長時間のフライトがならば携帯用ピロー ・子どもが飽きないようなアプリを入れておく
その他	ウエットティッシュ / 充電器 / 常備薬 / 腕時計 / カメラ、ビデオ	・常備薬などは必要に応じて子供用と大人用どちらも用意しておく

 

次にサブのバックについて紹介します！

～サブバッグの持ち物～

項目	持ち物	注意点・数など
食べ物	ご飯 ふりかけ ベビーフード インスタント味噌汁、お茶 お菓子 ウエットティッシュ	・食べなれたものを用意しておく ・和食のような胃に優しいものがおすすめ ・粉末のスープや味噌汁もあると安心
衣服	日数分の着替え、下着 靴下 タオル	着回ししやすいものでなるべく楽な服装が好ましい。
子ども用品	寝る時にいるもの オムツセット 抱っこ紐	寝る時に使う絵本やぬいぐるみなど子どもが落ち着くグッズは持参。
お風呂 ケア用品	歯磨きセット お風呂セット ボディケア用品 化粧品	詰め替え用ボトルに入れておく。
その他	日焼け止め 虫除けスプレー メガネ＆コンタクト用品 ビニール袋 カメラ等のバッテー、充電器	薬類は日本から持っていく方が安心なので用意しておく。
季節もの	水着やサンダル 防寒グッズなど	現地の季節によって追加する

サブのバックには軽いものをまとめます。

子連れで海外旅行の持ち物対策

次に、子連れの海外旅行で想定されるトラブル
の対策についてまとめてみました！

ではそれぞれ解説していきます！

着替えは現地で買う

子どもの着替えは、予備で持っていっても
こぼしたり汚れたりするのが当たり前！

 

もし、早急に必要になった場合は現地で
買うのも1つの方法です。

 

服はどの国でも売っていますし、衛生面も比較的安心
なのでお土産感覚で購入しても良いでしょう。

 

しかし、移動の時にも着替えが必要な事が
想定されるので、1セットは持ち運び用バッグに
用意しておきましょう。

食べ物は慣れ親しんだものを持っていく

海外に行くと日本食が恋しくなります。

子どもも同様で、国によったらジャンク
フードばかりで胃が疲れてしまうことも。

 

海外食に偏らないように、食べ慣れたものを
持って行くことをおすすめします。

 

もちろん食事も旅行の醍醐味ではあるので
朝食だけはご飯やふりかけ、粉末のお茶などで
リセットすることで安心感を得られます。

トイレにはウエットティッシュは必須！

海外で気をつけなければならないのはトイレです。

公共のトイレは不衛生なところが多く子どもに
座らせるには少しためらってしまいます。

 

手を洗うところもないところも普通なので
あらかじめウエットティッシュを用意して
便座や手を拭くようにしましょう。

 

また、高級そうなホテルやお店にお願いして
行かせてもらうのも良い方法なので、近くの
施設もリサーチしておきましょう。

移動は飽きさせないようお気に入りを

子どもを連れて親が心配するのが飛行機などの
移動中の過ごし方。

子どもを長時間じっとさせるのは至難の業ですよね。

 

そんな時は、お気に入りのもので遊ばせたり
お菓子を食べさせたりするのがベター。

 

自分のモノがあると子どもも少なからず
ホッとして落ち着くことができますよ。

迷子対策として自己紹介カード

もし、旅行中に迷子になったらとても心配ですよね。

迷子にならないことが最善ですが、「もしも」に
備えて事前に名前や待っておいてほしい店などを
書いたカードを持たせておきましょう。

 

カードは日本語とその地域での外国語の
両方あると良いですよ！

 

あらかじめ、旅行に行く前にカードを渡す
トレーニングしておくことも大切ですよ～

子連れ海外旅行におすすめな100均便利グッズ

最後に子連れの海外旅行に役立つ100均グッズを
一覧で紹介しますね！

【子連れ海外旅行で便利な100均グッズ一覧】

グッズ	使い方、用途など
変換アダプター	・海外ではコンセントの形が日本製とは異なることがあります ・どんな形にも対応できるアダプターは必須アイテム
圧縮用パック	・衣類は荷物の中でも最もスペースを取ってしまいかさばりがち ・圧縮パックは、家族ごとに分類もできて、スペースもグッと減らせる
詰め替え用ボトル	・シャンプーや洗顔などは使い慣れたモノが良い人には、液体系のものは詰め替えて持っていく
ウエットティッシュ	・ウエットティッシュは少なくても2つは持っていきます ・トイレやご飯の時、汚れた時などいろんな場所で使えます。
食事用エプロン	・海外ではエプロンなどはないところもあるので、100均のエプロンは薄くて使い捨てることもできて便利
フリーザーパック	・液体系やお菓子を入れたり、海などに行く時の防水に使ったりといろんな用途に合わせて使える

まとめ

海外旅行へ行くと、日本での当たり前が
通じないことがしばしばあります。

 

特にトイレなどの衛生面に関してはカルチャー
ショックを受けること人も多いでしょう。

 

子ども連れだとそういったトラブルに柔軟に
対応できるかがキモです。

 

日本の100均グッズは低価格なのにハイクオリティ
なのでたくさん活用したいと思いました。

 

万が一、盗難や故障が起きても100円だし
ＯＫですよね！

 

「備えあれば憂いなし」なのできちんと準備して
快適な海外旅行にしていきましょう！